メンタルが不安定になるのは『ヒマな時間が多いから』ではなく、実は…？

メンタルが不安定になるのは『ヒマな時間が多いから』ではなく『ヒマな時間がある自分に価値がない』と思ってるから。人間は誰かの役に立ちたいと思うのは良いが、”人の役に立たないと価値がない”と決めつけるのは良くない。生きてるだけで誰かのために100%なってるから安心して。