コラム

デスクワークの方に朗報！運動不足や筋力低下＝カラダの痛みや不調の原因ではない！？

カラダの痛みや不調の根本改善に【ウォーキング】は実はあまり効果がない？

もう足が痛くて歩けない・・・なんて言わせないっ！脊柱管狭窄症のメカニズムと対応策を徹底解説しました。

腰のヘルニアって何でなるの？ヘルニアの原因としびれについて、わかりやすく解説します！

コロナもだけど、次は花粉症で本当にツライ・・・。とお悩みの方へ。ぼくが思う、花粉症の真実をお伝えします。

”硬いところをただマッサージすれば良い”という時代はもう終わった？

【とりあえず湿布、はもう時代遅れ？】湿布は痛みにほとんど効果はありません。実は・・・

【肩甲骨はがしは危険？】実は・・・肩甲骨をはがすと、長期的にみると肩こりの症状はひどくなる！？

あなたの膝の痛みの原因「加齢」では無いんです。実は・・・

”肩こりの人ほど、ガンになる確率が高い”、そのメカニズムを解明。