コラム

「緊張が解けない人」は自律神経の使い方を知らない 

「いつも眠い・眠れない」は”内臓空っぽケア”でスッキリ

長生きしたいなら「サプリよりも自然食材」の理由 

多くの人が勘違いしてる「親と子の体型が似るのは遺伝のせい」の真実 

「スマホ認知症」新しい病気？ 

医者と患者の「情報格差」

40代で何もせずに、腹筋が割れてきた話

「何を食べるか」よりも深刻な”孤食”の弊害

「良薬、口に苦し」の新たな視点

雨の日に起きる「低気圧頭痛」とは？